Garmin Venu 4 - amoled health en fitness smartwatch (45mm) zilver met citroen siliconen band

Venu® 4: een gezondere levensstijl is slechts een smartwatch verwijderd

Serveer looks

Met een metalen ontwerp

Verlicht je leven

Heldere led-zaklamp

Begrijp uw gezondheid als nooit tevoren

Registreer levensstijlgedrag om de impact ervan te zien

Volg je passies

Meer dan 80 sport-apps, Garmin Coach, downloadbare trainingen en meer

Rekkosten

Tot 10 dagen batterijduur in smartwatch-modus

Ontdek een gezondere jij

De Venu 4 GPS smartwatch is speciaal ontworpen met geavanceerde gezondheids- en fitnessfuncties. Het is een hulpmiddel om uw pols waarmee u uw lichaam beter leert begrijpen en gezondere beslissingen kunt nemen.

Helder, kleurrijk 1,2′ amoled-scherm

Tot 10 dagen batterijduur in smartwatch-modus

Geavanceerde gezondheids- en fitnessfuncties

Lichtgewicht 41 mm kast met metalen design

Werkt met de Garmin Connect™-app op iPhone®- en Android™-smartphones

Heldere led-zaklamp

Wat je leuk zult vinden

24/7 gezondheidsmonitoring

Verbeter uw levensstijl met uitgebreide functies voor gezondheidsmonitoring, zoals body battery™-energiemonitoring, stress, Pulse Ox en het bijhouden van de gezondheid van vrouwen, inclusief eerdere ovulatieschattingen, en meer.

Geavanceerde slaapregistratie

Ontvang een slaapscore en persoonlijke coaching voor hoeveel slaap je nodig hebt en hoe je dit kunt verbeteren. Je kunt zelfs verschillende slaapfasen en dutjes bijhouden en belangrijke statistieken bekijken, zoals je hartslagstatus en huidtemperatuur, om je gezondheid beter te begrijpen. Met de slaapafstemmingsfunctie kun je bovendien zien in hoeverre je bent afgestemd op je circadiane ritme en hoe consistent je slaapt.

Gezondheidsstatus

Kijk of uw gezondheidsgegevens, zoals hartslag, HRV, huidtemperatuur en Pulse Ox tijdens het slapen, afwijken van uw gebruikelijke waarden. Dit kan duiden op extra stress voor uw lichaam. Deze veranderingen kunnen verband houden met uw fysieke activiteitsniveau, omgeving, stress, alcoholgebruik, mogelijke ziekte en meer (beschikbaar in bètaversie).

Trainingsopties

Houd bij hoe vaak u beweegt met meer dan 80 vooraf geïnstalleerde gps- en indoor sport-apps, zoals wandelen, hardlopen en meer. Bereik uw doelen met Garmin Coach-trainingsplannen voor hardlopen, fietsen, kracht en conditie. Sommige plannen worden zelfs aangepast op basis van uw gezondheids- en fitnessgegevens. Of ontvang dagelijks trainingssuggesties die speciaal voor u zijn gemaakt.

Lifestyle-logging

Registreer aangepaste of vooraf ingestelde gedragingen, zoals cafeïne- en alcoholgebruik, en bekijk rapporten over hoe deze levensstijlkeuzes van invloed zijn op uw slaap, stress en HRV in de Garmin Connect-app. Zo kunt u bewustere beslissingen nemen die uw gezondheid ten goede komen.

Dagelijkse bruikbaarheid

Een heldere led-zaklamp zorgt voor handige verlichting wanneer u die nodig hebt. U kunt vanaf uw pols bellen en gebeld worden wanneer uw horloge is gekoppeld aan uw smartphone. U kunt zelfs de functies van uw horloge bedienen met spraakopdrachten, of de spraakassistent van uw smartphone gebruiken om te reageren op tekstberichten en meer.

Ondersteun elk doel

Gezondheid

Lichaamsbatterij-energiebewaking

Bekijk uw energieniveau gedurende de dag, zodat u weet wanneer uw lichaam opgeladen is of rust nodig heeft.

HRV-status

Krijg meer inzicht in uw algehele gezondheid door de hartslagvariabiliteit te meten terwijl u slaapt.

Garmin ecg-app

De ecg-app maakt gebruik van sensoren om de elektrische signalen te registreren die de hartslag van uw hart regelen. De app analyseert deze registraties om tekenen van een onregelmatige hartslag, atriumfibrilleren (AFIB), op te sporen.

Slimme wekker

Word uitgeruster wakker. De slimme wekker wekt u zachtjes op het optimale tijdstip.

Ochtendrapport

Ontvang en personaliseer direct na het ontwaken een overzicht van uw slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en meer.

Avondverslag

Bereid je voor op morgen, nog voor het slapengaan, met een herinnering aan je slaapbehoefte, de training van morgen, het weer en evenementen.

Hartslagmeting op de pols

Het horloge registreert voortdurend uw hartslag en geeft meldingen over uw hoge en lage hartslag, afhankelijk van uw specifieke waarden.

Gezondheidsmonitoring voor vrouwen

Houd uw menstruatiecyclus of zwangerschap bij en ontvang informatie over beweging en voeding. Door de huidtemperatuur te meten terwijl u slaapt, kunt u uw menstruatiecyclus en eerdere ovulatieschattingen beter voorspellen.

Gezondheidsmomentopname

Registreer een sessie van 2 minuten om belangrijke gezondheidsstatistieken vast te leggen en genereer vervolgens een rapport dat u met uw zorgverlener kunt delen.

Ademhalingsvariaties

Deze functie maakt gebruik van Pulse Ox om veranderingen in uw ademhalingspatronen tijdens uw slaap beter te begrijpen.

Meditatie

Verminder stress, angst en meer met stemgeleide meditatieoefeningen.

Jetlag-adviseur

Help de effecten van een jetlag te minimaliseren met advies over blootstelling aan licht, slaapschema en beweging.

Fitness

Voordelen van de training en hersteltijd

Krijg beter inzicht in hoe elke training je lichaam beïnvloedt en hoeveel hersteltijd je nodig hebt.

Trainingsgereedheid

Word wakker en ontvang een gereedheidsscore op basis van de kwaliteit van uw slaap, herstel en meer. Zo kunt u bepalen of u het rustiger aan moet doen of juist flink aan de slag moet.

Trainingsstatus

Krijg inzicht in de effectiviteit van je training en weet of je productief, op je best of juist overbelast traint.

Fitnessleeftijd

Maak een schatting van hoe fit u bent in vergelijking met uw werkelijke leeftijd.

Rolstoelmodus

Houd je dagelijkse inspanningen bij en ontvang meldingen over gewichtsverplaatsing, sportapps, trainingen voor rolstoelgebruikers en meer.

Krachttraining

Verbeter uw prestaties met een ingebouwd activiteitenprofiel, gerichte krachttrainingsplannen, trainingen en meer. U kunt ook herhalingen, sets en zelfs rusttijd bijhouden.

Trainingscreatie

Maak stapsgewijze workouts uit meer dan 1.600 oefeningen in de Garmin Connect-app en stuur ze rechtstreeks naar je horloge.

Geanimeerde trainingen op het scherm

Verbeter je vorm met downloadbare geanimeerde trainingen van Garmin Connect voor hiit, cardio, kracht, yoga, mobiliteit en pilates.

Gemengde sessie

Volg meerdere activiteiten in één sessie. Kies één activiteit, druk op stop en ga door naar de volgende.

Golfactiviteit

Ontdek de afstand tot het begin/midden/einde van de green, lay-ups, hindernissen en meer voor meer dan 43.000 banen.

Hardlopen en triatlon

Multi-band gps

Profiteer van superieure positioneringsnauwkeurigheid en geoptimaliseerde batterijduur met satiq™-technologie.

Polsgebaseerde hardloopdynamiek

Bekijk belangrijke hardloopgegevens zoals pasfrequentie, paslengte, grondcontacttijd en meer om uw hardlooptechniek te verbeteren.

Polsgebaseerd hardloopvermogen

Bekijk hoeveel kracht u levert tijdens het hardlopen, zodat u de inspanning beter kunt beheren en uw training nauwkeuriger kunt afstemmen.

Cursussen met stapsgewijze routebeschrijving

Maak of vind bestaande routes in de Garmin Connect smart-device app, of synchroniseer routes vanaf uw favoriete externe platforms en ontvang stapsgewijze routebeschrijvingen.

Hardlopen op de baan

Uw horloge registreert nauwkeurig de afstanden in meters van rondes over de hele wereld.

Pacepro™-pacingstrategieën

Plan uw strategie voor de wedstrijddag met gps-gebaseerde tempobegeleiding voor een geselecteerde route of afstand.

Triatlon en multisport

Registreer automatisch splits met ingebouwde profielen voor triatlons, duatlons, brick-workouts en swimruns. Of maak je eigen profielen.

Rucking-activiteit

Met een speciaal rugzakactiviteitenprofiel kunt u het gewicht van uw rugzak invoeren.

Verbinden

Garmin Connect-app

Bekijk uw gezondheids- en fitnessinformatie, maak contact met vrienden en meer.

Connect iq™ winkel

Voeg watch faces, gegevensvelden en apps toe aan uw gekoppelde horloge.

Slimme meldingen

Ontvang e-mails, sms-berichten en meldingen op uw horloge wanneer u het koppelt met uw iPhone of Android-smartphone.

Sms'en om de pols

Met het toetsenbord kunt u snel tekstberichten versturen via uw gekoppelde horloge (alleen Android of via de Garmin Messenger™-app), zodat u uw telefoon in uw zak kunt houden.

Bekijk foto's

Met een Android-telefoon kunt u de foto's die naar u zijn verzonden, rechtstreeks op het scherm van uw horloge bekijken.

Muziek

Download nummers en afspeellijsten van je Spotify-, Deezer- of Amazon Music-accounts en luister er gratis naar op je telefoon (abonnement vereist).

Garmin pay™ contactloze betalingen

Bespaar tijd bij de kassa of in het openbaar vervoer met deelnemende aanbieders.

Veiligheid en tracking

Als uw horloge detecteert dat er een incident heeft plaatsgevonden, stuurt het een bericht met uw actuele locatie. Als u zich onveilig voelt, kunt u dit handmatig doen.

Garmin -aandeel

Deel eenvoudig opgeslagen locaties, routes en trainingen met compatibele Garmin -apparaten van vrienden.

Google Maps™-app

Weet waar je heen moet als je wandelt, hardloopt of fietst. Voer je bestemming in Google Maps in op je Android™-smartphone en volg vervolgens de routebeschrijving op je pols.

Gemak

Aanpassing van de wijzerplaat

Kies uit verschillende wijzerplaten met aanpasbare gegevens en kleuren. U kunt zelfs de gegevensvelden horen uitspreken op de wijzerplaat.

Lettergroottes

Wijzig de tekstgrootte voor betere leesbaarheid.

Kleurverschuiving

Verander het display van het horloge naar tinten rood, groen of oranje, of gebruik het blauwlichtfilter, om uw nachtzicht te behouden en verstoringen in uw slaapcyclus te verminderen.

Kleurfilters

Maak gebruik van kleurenweergaveopties, zoals grijstinten, rood/groen, groen/rood of blauw/geel, als hulpmiddel bij diverse vormen van kleurenblindheid.

Timer en stopwatch

Ook de praktische functies die u dagelijks nodig hebt, zijn we niet vergeten.

Focusmodi

Schakel meldingen en afleidingen automatisch uit tijdens het slapen of tijdens activiteiten. Bovendien kunt u de modi aanpassen aan uw behoeften.

Kalender

Bekijk aankomende afspraken en vergaderingen vanuit de agenda van uw gekoppelde smartphone. Wat u geweldig zult vinden

Slaapscore en inzichten ja batterijduur (smartwatch-modus) tot 12 dagen pulse ox bloedzuurstofsaturatie

Ja (steekproefcontrole en optionele acclimatisatie gedurende de hele dag en tijdens het slapen) Garmin ecg-app ja led-zaklamp ja Garmin pay™ ja multi-band gps ja muziekopslag ja bellen en sms'en via spraak

Ja (met gekoppelde compatibele smartphone)

Trainingsgereedheid ja trainingsstatus verbeterd horloge weergave type

Amoled (optionele always-on-modus) touchscreen ja waterbestendigheid zwemmen, 5 atm rolstoelmodus ja algemeen bandmateriaal siliconen lensmateriaal

Corning® Gorilla® glas 3 bezel materiaal roestvrij staal kastmateriaal

Snelspanbanden van roestvrij staal en vezelversterkt polymeer

Ja (22 mm, industriestandaard) fysieke afmeting

45 x 45 x 12 mm
Geschikt voor polsen met een omtrek van 135-200 mm

38 g (56 g met meegeleverde band)

Ingebouwde luidspreker/microfoon ja schermgrootte

35,3 mm (1,4′) diameter Schermresolutie 454 x 454 pixels Kleurenscherm Ja Grote lettertype-optie Ja Batterijtype Lithium-ion Batterijduur Smartwatch-modus: tot 12 dagen (4 dagen display altijd aan)
Batterijbesparende smartwatch-modus: tot 25 dagen
Alleen GPS-GNSS-modus: tot 20 uur
Alle-systemen GNSS-modus: tot 19 uur
Alle-systemen GNSS-modus met muziek: tot 9 uur
Alle systemen GNSS-modus + multiband: tot 17 uur
Alle systemen GNSS-modus + multiband met muziek: tot 9 uur oplaadtijd

Garmin eigen stekkerlader geheugen/geschiedenis 8 GB klokfuncties tijd/datum ja gps tijdsynchronisatie ja

Automatische zomertijd ja wekker ja slimme wekker ja timer ja stopwatch ja

Zonsopgang-/zonsondergangstijden ja gezondheids- en welzijnsmonitoring

Hartslagmeting op de pols (constant, elke seconde) ja hartslag in rust ja waarschuwingen voor afwijkende hartslag ja (hoog en laag) ademhalingsfrequentie ja fitnessleeftijd ja

Body battery™ energiemonitor ja stress de hele dag ja

Ontspanningsherinneringen ja

Ontspanningsademhalingstimer ja meditatie ja ademhalingswerk ja slaap ja (gevorderd) slaapcoach ja slaapuitlijning ja

Ademhalingsvariaties ja dutjesdetectie ja hydratatie

Ja (in Garmin Connect™ en optionele Connect IQ™-widget) vrouwengezondheid

Ja (in Garmin Connect™ en optionele Connect Iq™-widget) Gezondheidssnapshot Ja Huidtemperatuur Ja

Jetlag-adviseur ja levensstijlregistratie ja gezondheidsstatus ja sensoren gps ja glonass ja galileo ja qzss ja beidou ja

Garmin Elevate™ polshartslagmeter ja

Pulse ox bloedzuurstofsaturatiemonitor ja

Barometrische hoogtemeter ja kompas ja gyroscoop ja accelerometer ja thermometer ja

Omgevingslichtsensor ja dagelijkse slimme functies connectiviteit

Bluetooth®, ant+®, wifi®

Connect iq™ (downloadbare watch faces, gegevensvelden en apps) ja

Connectie op het apparaat iq™ store ja

Slimme meldingen ja

Tekstantwoord/telefoongesprek weigeren met tekst (alleen Android™) ja

Bekijk afbeeldingen van meldingen op het horloge (alleen Android™) ja ochtendrapport ja avondrapport ja kalender ja weersvoorspellingen ja

Realtime-instellingen synchroniseren met Garmin Connect™ Mobile: ja

Batterijbesparing - aanpasbaar horloge met laag stroomverbruik ja

Bediening smartphonemuziek ja

Speelt en bedient horlogemuziek ja vind mijn telefoon ja vind mijn horloge ja

Vind mijn telefoon tijdens gps-activiteit ja

Compatibel met Garmin Messenger-app: ja

Slimme trainerbediening ja

Compatibel met Garmin Connect™ Mobile Ja, smartphone-compatibiliteit

Iphone®, Android™-voorraden ja

Ondersteuning voor Bluetooth-telefoongesprekken en spraakassistent ja spraakopdracht ja kleurverschuiving ja roodverschuivingsmodus ja Garmin delen ja toegangscode ja rekenmachine ja kleurfilters ja

Gesproken wijzerplaat ja uurlijkse waarschuwing ja trainingen en trainingsplannen

Dagelijkse aanbevolen training hardlopen (op basis van hartslag): ja

Dagelijkse aanbevolen training - fietsen (hartslaggebaseerd) ja

Dagelijkse aanbevolen training - wandelen (hartslaggebaseerd) ja

Dagelijkse voorgestelde training - fitness (hartslaggebaseerd) ja

Garmin hardloopcoach ja

Garmin hardloopcoach experts ja

Garmin fietscoach ja

Garmin coach - voorgeprogrammeerde fietsplannen ja

Garmin coach - kracht ja

Garmin fitnesscoach ja

Gemengde sessie multisport ja

Multisport trainingen ja cardio trainingen ja krachttraining ja hiit trainingen ja yoga trainingen ja pilates trainingen ja

Trainingen voor rolstoelgebruikers ja

Animaties van trainingen op het scherm: ja

Spierkaart op het scherm voor trainingen, ja, activiteitenprofielen, sportschool

Krachttraining, hiit, cardio, crosstraining, traplopen, vloerklimmen, indoor roeien, touwtjespringen, multisport

Triatlon, duatlon, brick, zwembadtriatlon, zwemmen/hardlopen, gemengde sessie wellness

Wandelen, pilates, yoga, indoor wandelen, mobiliteit, meditatie, ademhalingsoefeningen, indoor hardlopen

Hardlopen op een loopband, indoor hardlopen op de baan, virtueel hardlopen in de buitenlucht

Hardlopen, hardlopen op de baan, trailrunning, ultralopen, obstakelraces, recreatie in de buitenlucht

Wandelen, wandelen, bergbeklimmen, indoor klimmen, boulderen, paardrijden, golfen, discgolf, boogschieten, adventure racing cycling

Fietsen, racefietsen, mountainbiken, gravelbiken, woon-werkverkeer, fietstochten, e-biken, emountainbiken, indoor fietsen, cyclocross, bmx-zwemmen

Zwemmen in het zwembad, open water zwemmen op het water

Stand up paddleboarding, roeien, kajakken, vissen, snorkelen, motorsporten

Motorrijden, overlanding, motorcrossen, atv, sneeuwscooteren, racketsporten

Tennis, pickleball, badminton, squash, tafeltennis, padel, platform tennis, racquetball sneeuw & winter

Skiën, snowboarden, langlaufen, langlaufen, schaatsen, sneeuwschoenwandelen, sportprofielen

Basketbal, volleybal, veldhockey, ijshockey, American football, lacrosse, rugby, ultimate disc, cricket, softbal, honkbal in de ring

Boksen, mixed martial arts en andere activiteitenprofielen

Inline skaten, gamen, ademhalingsoefeningen, veiligheid en trackingfuncties

Incidentdetectie tijdens geselecteerde activiteiten: ja

Incidentdetectiewaarschuwing op telefoon voor wearables ja assistentie ja

Live-evenement delen ja gamingfuncties gamingactiviteit ja

Compatibel met de Gameon™-app ja Functies voor het volgen van activiteiten Stappenteller ja Push-tracker ja

Bewegingswaarschuwingen (worden weergegeven op het apparaat na een periode van inactiviteit; loop een paar minuten om ze te resetten) ja

Bewegingswaarschuwing bewegingsopties ja gewichtsverplaatsingswaarschuwing ja

Automatische doelstelling (leert uw activiteitsniveau en wijst een dagelijks stappendoel toe) ja calorieën verbrand ja trappen beklommen ja afgelegde afstand ja intensiteit minuten ja trueup™ ja move iq™ ja

Garmin Connect™ Challenges-app: ja

Automatische herhalingsaantallen, ja, trainings-, plannings- en analysefuncties

Aanpasbare schermen: ja

Downloadbare trainingsplannen ja cursusbegeleiding ja uurzones ja uurwaarschuwingen ja uurcalorieën ja % uur max ja % uur ja hersteltijd ja

Race-blik/widget ja hrv-status ja

Hr-uitzending (zendt hr-gegevens via ant+® uit naar gekoppelde apparaten) ja ademhalingsfrequentie (tijdens inspanning)

Ja (met compatibel accessoire)

GPS-snelheid en afstand: ja

Aanpasbare activiteitenprofielen ja

Auto pauze® automatische timer stop ja intervaltraining ja

Verbeterde interval (inclusief open herhalingen, intervalgegevenspagina, rustscherm en automatische detectie) ja

Geavanceerde trainingen ja

Hrm looptempo en afstand ja

Auto lap® interval tracking functie ja handmatige ronde ja rusttimer ja

Configureerbare ronde-waarschuwingen ja

Warmte- en hoogteacclimatisatie ja vo2 max (run) ja

Vo2 max (trailrun) ja belastingverhouding ja trainingsbelasting ja

Trainingsbelasting focus ja trainingseffect ja

Trainingseffect (anaeroob) ja

Primair voordeel (labels van trainingseffecten) ja trainingsvoordeel ja

Verbeterde hersteltijd ja

Aanpasbare waarschuwingen ja spraakwaarschuwingen ja

Multisport automatische overgang ja finishtijd ja virtuele partner ja race een activiteit ja multisport ja

Aanraak- en/of knopvergrendeling ja snelkoppelingen ja automatisch scrollen ja

Activiteitengeschiedenis op horloge ja fysio trueup ja

Unified training status ja hardloopfuncties

GPS-gebaseerde afstand, tijd en tempo

Ja

Loopdynamiek ja

Verticale oscillatie en verhouding ja grondcontacttijd en balans

Ja (gct-balans met accessoire)

Paslengte (realtime) ja

Cadans (geeft realtime aantal stappen per minuut) ja loopvermogen ja

Aangepast tempo per niveau: ja

Prestatieconditie ja lactaatdrempel ja

Pacepro™ tempostrategieën ja hardlooptrainingen ja

Trailrun autoklimmen ja racevoorspeller ja

Cursus- en weerspecifieke racevoorspeller: ja

Geprojecteerde racetijd ja voetpod-compatibel ja

Detectie van rennen/lopen/staan ​​ja golffuncties

Afstand tot f/m/b (afstand tot voor-, midden- en achterkant van de green) ja

Afstand tot lay-ups/doglegs ja meet de afstand van de slag (berekent de exacte afstand voor slagen vanaf elke plek op de baan) automatische digitale scorekaart ja

Statistieken bijhouden (slagen, putts per ronde, greens en fairways geraakt) ja

Garmin autoshot™ ja

Groen zicht met handmatige pinpositie ja

Gevaren en koersdoelen ja pinpointer ja

Ronde timer/kilometerteller ja

Compatibel met automatische clubtracking (accessoire vereist) ja

Kan worden gecombineerd met Garmin golf-app: ja, toernooilegaal, ja, recreatie in de buitenlucht

Point-to-point navigatie ja

Broodkruimelspoor in realtime ja terug naar start ja tracback® ja ultratrac-modus ja vooruit ja hoogteprofiel ja

Afstand tot bestemming ja

Barometrische trendindicator met stormwaarschuwing ja verticale snelheid ja

Totale stijging/daling ja automatische rust ja

Toekomstige hoogtegrafiek ja oppervlakteberekening

Ja (via connect iq™) visvoorspelling

Ja (via connect iq™)

Zon- en maaninformatie ja fietsfuncties cursussen

Ja

Fietsronde en ronde maximaal vermogen (met vermogenssensor) ja race een activiteit ja

Waarschuwingen (activeert een alarm wanneer u doelen bereikt, waaronder tijd, afstand, hartslag of calorieën) ja

Vermogenscurve en % ftp-trainingen ja

Compatibel met vector™ en rally™ (vermogensmeters) ja

Compatibel met varia™ radar (achterwaarts gerichte radar) ja

Compatibel met varia™-lampen: ja

Compatibel met varia koplampcamera ja

Ondersteuning voor snelheids- en cadanssensor (met sensor): ja

Vermogensmeter compatibel ja zwemfuncties

Gegevens over zwemmen in open water (afstand, tempo, aantal slagen/snelheid, slagafstand, zwemefficiëntie (swolf), calorieën) ja

Gegevens over zwemmen in het zwembad (lengtes, afstand, tempo, aantal slagen, zwemefficiëntie (swolf), calorieën) ja

Detectie van slagtype (vrije slag, rugslag, schoolslag, vlinderslag) (alleen zwemmen in zwembad) ja

Basis rusttimer (vanaf 0) (alleen zwemmen in zwembad) ja

Automatische ruststand (alleen zwemmen in zwembad) ja

Tijd- en afstandswaarschuwingen ja

Onderwater polsgebaseerde hartslagmeting: ja